Szeretnéd tudni, hogy melyek azok a szokásaid, amik a túlsúlyhoz vezetnek? • Tudod, hogy mit kellene másként csinálni, de nem megy? • Gyakran elveszted a kontrollt az étkezésed felett? Pici, apró, könnyen vállalható változtatások juttatnak el az áttöréshez, ám az út hosszú és gyakran türelmetlenkedünk, csalódunk, ha nincs azonnali eredmény. Testsúlycsökkenést támogató csoportunk segít megérteni, …
Most különösen aktuális, de bármikor jól jöhet, íme 5 stresszcsökkentő élelmiszer étcsokoládéugye, milyen jó hír? Kutatások szerint az étcsokoládé csökkentheti a stresszt, és a feszültséget, a benne található polifenoloknak köszönhetően. Gazdag magnéziumforrás, amely szintén enyhítheti a szorongás tüneteit. Válasszunk 80%-os, vagy magasabb kakaótartalmú jó minőségű étcsokit, és fogyasszuk mértékkel! brazil dió: ez a kedvenc rágcsám, …
Ma az RTL Klub Reggeli műsorában a böjtről beszélgettem Peller Mariannal és Miller Dáviddal. Hogyan érdemes belekezdeni, kinek javasolt, és kinek nem javasolt böjtölni? Milyen típusai vannak a böjtnek? Ha érdekel titeket a téma, a teljes riportot az alábbi linken nézhetitek meg a 18. perctől. https://www.rtlmost.hu/regg…/reggeli-2022-03-17-c_12931108
AJÁNDÉKUTALVÁNY! Idén csempéssz a fa alá egészséget, és adj igazán személyre szabott ajándékot. Az ajándékutalvány részleteiről az utalványon megadott e-mail címen tudsz érdeklődni. #dietetikus#egészségajándékba
Az a megtiszteltetés ért, hogy a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének (Ceosz) 2022- es naptárában az én receptem is megjelent!🤩. Karácsonyra is ideális ez a reform kókuszgolyó 🥥ha nem szeretnél az ünnepek alatt sem “kiesni” az egészséges táplálkozásból😉. 1 db pici golyó 40 kcal- t tartalmaz, valamint 6 g szénhidrátot. A hagyományos kókuszgolyóval ellentétben ez a …
