Neked ajánlom ezt a csomagot ha ha esetleg már benne vagy, vagy még előtted áll a menopauza időszaka, de szeretnéd felkészülten várni.
Menopauzának tekintjük azt az időszakot, amikor az utolsó menstruációt 6 hónapon belül nem követi újabb. A menopauza előtti időszakot premenopausának, az ezt követő időszakot pedig postmenopausának nevezzük. A premenopauza időszaka akár 45 éves kortól kezdődhet, és bizonyos változásokat már akkor észlelhetünk, például szabálytalan ciklusok, hőhullámok, alvászavarok, hangulatzavarok is felléphetnek, sőt emelkedhet a koleszterinszintünk. Ezekhez a változásokhoz az életmódunkkal, és a táplálkozásunkkal is alkalmazkodnunk kell.
Ebben segítek Neked!
A csomag tartalma:
- 1 db 60 perces konzultáció személyesen, vagy online
- Testösszetétel mérés (személyes konzultáció esetén)
- Egy több oldalas, teljes körű írásos összefoglaló anyag személyre szabott tápérték javaslatokkal, nyersanyagválogatással, étkezési ritmusra, étrendkiegészítőkre stb. tett javaslatokkal
- 4 hetes e-mailes utánkövetés, amely során felteheted kérdéseidet írásban
- 1 db 30 perces kontroll konzultáció online, vagy személyesen
A csomaghoz választható egy 1 hetes személyre szabott mintaétrend, melynek ára kizárólag a csomag egyidejű vásárlása esetén 20.000 Ft.
A mintaétrend elkészülési ideje 8-12 nap.
