Kiknek ajánlott:
Emelkedett éhomi vércukorszint, pre-diabétesz, 2-es típusú cukorbetegség esetén.
A csomag tartalma:
- 1 db 60 perces konzultáció személyesen, vagy online
- Testösszetétel mérés (személyes konzultáció esetén)
- Személyre szabott írásos anyag + szénhidrátszámolási kisokos
- 1 hetes személyre szabott mintaétrend
- 4 hetes utánkövetés (email-es kapcsolattartás)
- 30 perces kontroll konzultáció
Mit jelent az utánkövetés?
Az email-es kapcsolattartás ideje alatt (6 hét) a dietetikuseletmod@gmail.com email címre küldött kérdéseidre válaszolok, heti 1 alkalommal. Kérdéseidre 24 órán belül válaszolok.
Tisztába tesszük azokat az alapfogalmakat, amelyek elengedhetetlenek Neked a hosszútávú, helyes táplálkozás kialakításában. Fontos, hogy megértsd, a szénhidrát nem ellenség, hanem egy nélkülözhetetlen makrotápanyag, amely rengeteg alapvető élelmiszerünkben megtalálható. Megtanulunk szénhidrátot számolni, élelmiszercímkét elemezni, ami segít majd Neked a megfelelő élelmiszerek kiválasztásában. A személyre szabott mintaétrend pedig egy jó kiindulás lesz, az alapok elsajátítása után.
