Szolgáltatásaim
Dietetikusként nagyon fontosnak tartom, hogy tanácsaim a legújabb hazai, és nemzetközi szakmai álláspontokat tükrözzék
Személyes tanácsadás
A tanácsadás időtartama 60 perc.
A személyes tanácsadás menete:
1
Az első találkozás alkalmával felmérem jelenlegi táplálkozási szokásaidat, illetve elemzem a hozott leleteidet. Megbeszéljük a táplálkozási céljaidat, jelenlegi életviteledet (sportolsz-e, ülőmunkát végzel vagy éppen otthon vagy kisgyermekeddel, stb. ). Testösszetételedet TANITA testösszetétel-elemző készülékkel megmérem.
2
A konzultációt követően pár napon belül részletes írásos étrendi útmutatót kapsz, emailen. Ebben benne lesz:
- a testösszetétel mérésed részletes eredménye, magyarázatokkal, és célértékekkel
- személyre szabott napi javasolt energiabevitel, valamint makrotápanyagok bevitelével kapcsolatos javaslatok
- részletes nyersanyagválgatási lista élelmiszercsoportokra bontva
- étkezési ritmusra történő javaslat
- egyes betegségekkel kapcsolatos részletes táplálkozási javaslatok, amennyiben betegség kapcsán kerestél fel
Kontroll
A kontroll időtartama 45 perc.
Az első találkozást követően 1 hónap múlva esedékes kontroll alkalmával átbeszéljük a táplálkozás alakulását, megbeszéljük, hogy okoz-e nehézséget az ajánlások betartása, illetve ismét mérünk testösszetételt és megnézzük a változásokat.
Étrendtervezés
Kérhetsz személyre szabott 1, vagy 2 hetes mintaétrendet, amelyet a megrendeléstől számítva 1 hét múlva küldök Neked email-en. A mintaétrend csak személyes (vagy online) konzultációt követően vehető igénybe.
Online tanácsadás
A tanácsadás megvalósulhat Skype, vagy Messenger videó híváson, illetve Meet alkalmazásban, amelyik Neked megfelelő.
A tanácsadás időtartama 60 perc.
A tanácsadás menete:
1
Az online tanácsadás alkalmával felmérem jelenlegi táplálkozási szokásaidat, illetve elemzem a leleteidet, amelyeket előzetesen emailben bekérek Tőled. Megbeszéljük a táplálkozási céljaidat, jelenlegi életviteledet (sportolsz-e, ülőmunkát végzel vagy éppen otthon vagy kisgyermekeddel, stb. ).
2
A konzultációt követően pár napon belül részletes írásos étrendi útmutatót kapsz, emailen. Ebben benne lesz:
- személyre szabott napi javasolt energiabevitel, valamint makrotápanyagok bevitelével kapcsolatos javaslatok
- részletes nyersanyagválgatási lista élelmiszercsoportokra bontva
- étkezési ritmusra történő javaslat
- egyes betegségekkel kapcsolatos részletes táplálkozási javaslatok, amennyiben betegség kapcsán kerestél fel
Csomagajánlatok:
Vércukorkontroll csomag: 55.000 Ft
Pajzsmirigy támogató csomag: 52.000 Ft
Egészséges fogyás csomag: 52.000 Ft
Kezdő vegán csomag: 55.000 Ft
Kismama csomag: 52.000 Ft
Endometriózis, PCOS csomag: 52.000 Ft
Részletes adatok a webshopban.
Mit mondanak a pácienseim rólam
“Justo vestibulum risus imperdiet consectetur consectetur pretium urna nibh augue etiam risus accumsan volutpat urna, eu semper enim, est aliquam laoreet urna fringilla viverra.”
Olivia Holmes
“Ullamcorper enim at amet eget faucibus morbi ornare feugiat posuere blandit donec sit quis lectus eget faucibus scelerisque cras duis.”
Julia Moore
"Semper duis tellus orci nulla nibh elementum purus, pretium facilisi vel eget amet, sit diam lacinia tempus tristique euismod viverra fusce risus euismod amet."
Roberto Lopez
"Vitae erat pretium, interdum et, massa, nunc rutrum at lectus lectus aenean etiam nulla nibh ipsum commodo eu nibh scelerisque pharetra, sem netus risus."
Maria Anna
