A megfelelő táplálkozás kulcs a testünkhöz

Rólam
Zalai Noémi vagyok, dietetikus



Hasznos lehet
Legfrissebb hírek, bejegyzések.

Túl a súlyon testsúlycsökkentő program
Szeretnéd tudni, hogy melyek azok a szokásaid, amik a túlsúlyhoz vezetnek? • Tudod, hogy mit kellene másként csinálni, de nem megy? • Gyakran elveszted a

MÁLNÁS- MOGYORÓVAJAS “SAJTTORTA”❤️🧡
Megunhatatlan kedvencem Hozzávalók: 4 db Detki Vitál kókuszos cukormentes keksz 3 evőkanál natúr görögjoghurt 1 tk. méz (és akkor ennyit a cukormentes kekszről) 2 tk.

STRESSZCSÖKKENTŐ ÉTELEK🧘♀️💚
Most különösen aktuális, de bármikor jól jöhet, íme 5 stresszcsökkentő élelmiszer étcsokoládéugye, milyen jó hír? Kutatások szerint az étcsokoládé csökkentheti a stresszt, és a feszültséget,

Frissítő smoothie
Frissítő nyári smoothie1 marék friss málna1 szelet friss ananász1 nektarin4 dl jéghideg víz, és egy botmixer kell csak hozzá. Nem lehet betelni vele. Nemcsak hidratál

Házi jégkrém
Végtelenül egyszerű epres jégkrém házilag!. Tényleg 5 perc az előkészítése, utána mehet be a fagyasztóba.3 összetevő kell hozzá: light mascarponeeperméz Nem lehet betelni vele, és

Chiapuding
Kókusztejjel elkészített #chiapuding friss eperpürével. A #tudatostáplálkozás egyik alapfeltétele, hogy előre kell gondolkodnod a másnapi étkezéseidről. És hacsak (már) nem otthonról dolgozol, el is kell előre készítened azt
Tanácsadás
Mit mondanak a pácienseim rólam

Olivia Holmes

Julia Moore

Roberto Lopez

Maria Anna
Kapcsolat
Lépj velem kapcsolatba! Írj üzenetet, és 24 órán belül válaszolok!