A zabkása nálam gyakori reggeli, a hajdinakásával holtversenyben vannak
. Mindig másképp készítem el, ma reggel a zabpelyhet cukormentes mandulatejben megfőztem (40 g zabpehely, 3 dl mandulatej), majd eritritet, és fahéjat kevertem bele.A tetejére ment a friss áfonya 
amit nem lehet megunni!
.
. Mindig másképp készítem el, ma reggel a zabpelyhet cukormentes mandulatejben megfőztem (40 g zabpehely, 3 dl mandulatej), majd eritritet, és fahéjat kevertem bele.A tetejére ment a friss áfonya amit nem lehet megunni!.Az elkészült adagnak csak a felét ettem reggelire, a többi jó lesz tízóraira
Mellette pedig igazi szálas kínai zöld teát
láttok, abban semmilyen ízesítő nincs, szerintem csak elrontja az igazi teák ízét. Ha lehet válasszatok igazi szálas teákat, azok minősége, és élvezeti értéke is jobb a filteres változatokhoz képest!
láttok, abban semmilyen ízesítő nincs, szerintem csak elrontja az igazi teák ízét. Ha lehet válasszatok igazi szálas teákat, azok minősége, és élvezeti értéke is jobb a filteres változatokhoz képest!
