Ezek a szépségek most zabpelyhes-túrós-chiamagos- fahéjas palacsinták. 10 db ilyen pici tenyérnyi palacsintához kell: 2 db tojás 10 dkg darált zabpehely 1 evőkanál chiamag 2 dl mandulatej 125 g sovány krémes túró 1 csipet só fahéj stevia- eritrit keverék nálam 2 kk. A hozzávalókat egyszerűen krémesre keverjük és a hagyományos módon kisütjük. A túró miatt […]
Chiamagos palacsinta Read More »
Szuper ebédötletet hoztam Nektek, és ahogy megszokhattátok villámgyors az elkészítése is. Ez pedig a chilis bab vegán verzióban, és kicsit kevéssé csípősen mert mondjuk én konkrétan nem bírom a csípőset. Szóval igazából ennek új nevet kellene adnom a chilis bab helyett. Hús helyett ezúttal borsófehérje granulátum került bele! Én ezt most próbáltam először, de nagyon
#tejmentes#tojásmentes Hoztam nektek egy nagyon gyorsan elkészíthető almás nasit, félig- meddig random tettem bele a hozzávalókat, hogy majd lesz belőle valami, de isteni lett 15 db kis golyóhoz kell: 2 db alma (20-25 dkg összesen) 1 tk. sütőpor 1 ek. lenmagőrlemény (kedvencem, kedvező élettani hatása miatt naponta javasolt fogyasztani) 1 ek. vegán protein por (cukormentes)
Ha van otthon cseresznyétek, akkor ez az egyik legjobb ami történhet vele. Ez a süti zablisztből készült, igazi perui kakaóporral, és hozzáadott cukrot nem tartalmaz! Hozzávalók: 30 dkg zabliszt 15 dkg vaj 1 csomag sütőpor 2 evőkanál perui kakaópor 5 kisebb tojás 50 g stevia- eritrit keverék 25 dkg cseresznye És egy 23 cm- es
Cseresznyés zabtorta Read More »
Az a megtiszteltetés ért, hogy a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének (Ceosz) 2022- es naptárában az én receptem is megjelent!🤩. Karácsonyra is ideális ez a reform kókuszgolyó 🥥ha nem szeretnél az ünnepek alatt sem “kiesni” az egészséges táplálkozásból😉. 1 db pici golyó 40 kcal- t tartalmaz, valamint 6 g szénhidrátot. A hagyományos kókuszgolyóval ellentétben ez a
Ceosz 2022-es recept naptár Read More »
Amióta megláttam a boltokban, hogy kapható tasakos kovász, azóta ki akartam próbálni!. Úgy kellene hívnom a receptet, hogy a “sietős háziasszony kenyere”, mert tényleg nem volt sem túl időigényes, sem bonyolult! Ja, és nincs kenyérsütő gépem, tehát ezt a receptet teljesen halandó háziasszonyok, vagy kísérletező kedvű urak is el tudják készíteni, mert az alapanyagokon kívül
Mostanában több palacsinta recepttel kísérletezgettem, de ez a number 1., persze mindegyiknél ezt érzem. Ezek a szépségek most zabpelyhes-túrós-chiamagos- fahéjas palacsinták. 10 db ilyen pici tenyérnyi palacsintához kell: 2 db tojás 10 dkg darált zabpehely 1 evőkanál chiamag 2 dl mandulatej 125 g sovány krémes túró 1 csipet só fahéj stevia- eritrit keverék nálam 2
Zabpalacsinta chiamaggal Read More »
