Tápiókapuding növényi ital és stevia felhasználásával, eperpürével rétegezve. Korábban is láthattatok tőlem tápiókapuding receptet mert imádom, nagyon gyorsan elkészíthető, valamint bármilyen gyümölccsel variálható . #gluténmentes táplálkozásban nagyon jó alternatíva, változatosabbá tehető vele az étrend. 4 adaghoz 100 g szárazon mért tápiókagyöngy, 1 dl víz, 5 dl növényi tej, és ízlés szerint édesítőszer valamint gyümölcs kell. […]
Elkészült a legfinomabb hűsítő italom, a mentás- citromos joghurt, amit most a 41 fokban találtam ki. Mire jó a kánikula A menta és a citrom szerintem egymásnak lettek teremtve!Nem mellesleg egy adag C- vitamint is bevisztek vele. A fotókon látjátok az arányokat, mert őszintén a mentaleveleket nem számoltam meg, de a többit tudom 1 doboz
Ezek a szépségek most zabpelyhes-túrós-chiamagos- fahéjas palacsinták. 10 db ilyen pici tenyérnyi palacsintához kell: 2 db tojás 10 dkg darált zabpehely 1 evőkanál chiamag 2 dl mandulatej 125 g sovány krémes túró 1 csipet só fahéj stevia- eritrit keverék nálam 2 kk. A hozzávalókat egyszerűen krémesre keverjük és a hagyományos módon kisütjük. A túró miatt
Chiamagos palacsinta Read More »
#tejmentes#olajmentes#tojásmentes#muffin#hozzáadottcukornélkül Sziasztok! Az első sor után felmerülhet a kérdés, hogy mi van ebben a muffinban a levegőn kívül?. De bármilyen meglepő, tej, tojás, és cukor nélkül készült, és (kóstolás után) ki merem jelenteni, hogy isteni lett! Ami viszont van benne az rengeteg gyümölcs, ami egy igazi kis kinccsé teszi ezt a nasit, amit sokkal nyugodtabb
Szeretitek az édesburgonyát? Mivel most desszert formájában szerettem volna megenni, valahogy nagyon-nagyon csokisan, ezért megsütöttem sütőben (2 közepes édesburgonyát megmostam, kettévágtam, és 200 fokon 25 percig sütöttem). Ezután a kihűlt burgonyának lehúztam a héjàt, és robotgépben összeturmixoltam 4 szem sukkari datolyával, kb. 1 dl mandulatejjel,és 1 evőkanál kakaóporral. Ennyi. Isteni finom.
Édesburgonya puding Read More »
Ezt a receptet azért is imádom, mert igazából bárhogy lehet még fokozni. Nekem most ez az epres- pisztáciás variáció jutott eszembe, szerintem nem kell mondanom milyen lett, csak annyit mondok, hogy nem lőttem mellé ezzel az ízkombinációval. A tálban 2 adagot láttok, annyira kiadós, hogy ennek a fele pont elég egy uzsira. Viszont 1 adagot
Epres pisztáciás hamis tejbegríz Read More »
Az első süti amit elkészítettem az ünnepekre, ez az édesburgonya brownie, ami tényleg annyira egyszerű, hogy teljesen kezdő süti sütőknek is merem ajánlani. Összesen 7 db hozzávaló kellett hozzá de mivel hozzáadott cukrot nem tartalmaz, eritrit “porcukorral” nyugodtan meg lehet szórni a tetejét, akkor 7+1 hozzávaló lesz. 3 db közepes édesburgonya (összesen 60 dkg) 10
Édesburgonya brownie Read More »
Sziasztok! Szuper nasit hoztam Nektek, ami természetesen szuper gyorsan el is készül, és ráadásul #tejmentes, #tojásmentes, valamint hozzáadott cukrot nem tartalmaz. De akkor mi van benne? 2 db banán 130 g zabpehely megdarálva 1 csipet só 2 tk. sütőpor pici fahéj kb. 2 dl cukormentes mandulatej 1 evőkanál útifűmaghéj 50 ml vízzel kikeverve, ez 1
#tejmentes#tojásmentes Hoztam nektek egy nagyon gyorsan elkészíthető almás nasit, félig- meddig random tettem bele a hozzávalókat, hogy majd lesz belőle valami, de isteni lett 15 db kis golyóhoz kell: 2 db alma (20-25 dkg összesen) 1 tk. sütőpor 1 ek. lenmagőrlemény (kedvencem, kedvező élettani hatása miatt naponta javasolt fogyasztani) 1 ek. vegán protein por (cukormentes)
/tej, tojásmentes, cukormentes/ És ráadásul teljes kiőrlésű liszttel készült! De mutatom a receptet, ha szeretnétek ebben a verzióban kipróbálni 15 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt 15 dkg zabpehelyliszt 1 csomag szárított élesztő 2,5 dl növényi tej (nálam most az új Alpro “this is not milk” zabital) 1 csipet só 30-35 g eritvia 2 ek. szárított, reszelt
VEGÁN PEKÁNDIÓS ARANYGALUSKA Read More »
